健康

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まだ動けると思っているのはあなただけ…簡単体操で運動不足解消

急いで歩くと足がもつれる・・・階段で不意に踏み外す・・・など、 思ったとおりに動けなくなる現象は、加齢とともに増えます。 20代や30代であっても、思うように体を動かせない人が増えています。 思うように動かせないとケガの原因にもなるし何かと...
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あなたの筋力は何歳?診断&あなたに合った筋トレ診断

筋トレをすると太らなくなるっていうけど本当なの? 何をどのくらいすればいいのかわからないし、 間違った知識ですると変なところに筋肉が付きそうだし・・・ そもそも筋トレする時間がないし、続かないし、きつそうだし・・・ そんな思いを解決すべく、...
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エクスレーヴは効果がない?!ウワサを徹底検証

ほとんどの女性の骨盤が歪んでいると言われていますが、 骨盤が歪んでいることでカラダのさまざまな部分に不調が出てきます。 冷えだったりむくみ、痩せにくい体質になったり・・・ そこで、さまざまな骨盤ダイエットの中でも人気なエクスレーヴ。 履くだ...
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エクスレーブの販売店や最安値店舗はどこ?!

雑誌やさまざまなメディアで取り上げられているエクスレーヴ。 付けて寝るだけで骨盤を正しい位置に戻し、 お腹のお肉をどんどん無くしていってくれるという優れもの。 そんなエクスレーヴは、どこで販売されているかご存知でしょうか? 販売店 Amaz...
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女性のほどんどが痩せられない理由は〇〇が原因?!

くびれがないお腹に悩んでいませんか? お腹なんて人にあまり見せないし!って思っていても、 どうしてもお腹まわりが目立ちにくいような服を選んでいたりしていませんか? ということは気になってはいるけど、 なかなか痩せれないし、面倒くさいししょう...
シミ

老化で顔の皮膚が薄くなった?!コラーゲンを増やす方法

女性ならスキンケアは毎日欠かさずされていると思いますが、 きちんとした知識を持ってスキンケアしないと、後々大変なことになりますよ・・・ 幼い頃からエアコンの効いた環境で育った方が多いため、 最近では乾燥肌や冷え性など女性特有のトラブルに悩む...
シミ

野菜不足解消で体の中からキレイを手に入れよう!

みなさんは普段から十分に野菜を摂っていますか? 食事も忙しくてついつい外食になったり、コンビニで済ませちゃう、なんて方もいると思います。 もしかしたら、食事すらとれないという方もいるかもしれません。 そんな野菜不足な方は体調を崩しやすかった...
シミ

産後にシミが急に増えた?!そのワケとは・・・

子供を出産してから、ふと鏡を見たら「なにこのシミ(そばかす)・・・」 出産するまではなかったはずなのに急になんで?!とビックリしますし、 このシミって消えるの?と不安になりますよね。 このように、気づいたらシミやそばかすが急に増えたように感...
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すっきりフルーツ青汁の販売店はどこ?おトクに買う方法は?

仕事や家事で忙しくてジムに通うヒマなんてないし、 自宅で筋トレなんて3日ともたないから痩せたくても痩せられない! 健康のために栄養とか一応気にしてるけど、 毎日栄養とか考えながら料理するのも面倒! そんな女性たちのために作られたすっきりフル...
ダイエット

すっきりフルーツ青汁は副作用もなく本当にダイエットできるのか?!

多くの芸能人をはじめ、多くの女性が愛飲している「すっきりフルーツ青汁」 なぜそこまで人気なのか? 体内に入れるものなので副作用はないのか不安に感じている方もいると思います。 そこで今回はその真相に迫ります! 青汁って苦くて飲みにくいイメージ...