ダイエット まだ動けると思っているのはあなただけ…簡単体操で運動不足解消
急いで歩くと足がもつれる・・・階段で不意に踏み外す・・・など、 思ったとおりに動けなくなる現象は、加齢とともに増えます。 ２０代や３０代であっても、思うように体を動かせない人が増えています。 思うように動かせないとケガの原因にもなるし何かと...
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シミ 加齢によるひはく化は予防できる？！
最近なんだか肌の質感が変わった気がする・・・ かゆみや赤みがでてきて、前より敏感肌になった気が・・・ このように感じている方も感じられない方も、 加齢により、皮膚が薄くなる現象「ひはく化」は起きているのです。 感じ方や出る時期にはもちろん個...
シミ 老化で顔の皮膚が薄くなった？！コラーゲンを増やす方法
女性ならスキンケアは毎日欠かさずされていると思いますが、 きちんとした知識を持ってスキンケアしないと、後々大変なことになりますよ・・・ 幼い頃からエアコンの効いた環境で育った方が多いため、 最近では乾燥肌や冷え性など女性特有のトラブルに悩む...
美容 顔のたるみの原因を知り、正しい対策でハリのある美しい肌に
シミやシワなどと同じように、見た目年齢を上げやすいものとして「顔のたるみ」があります。 人によっては、10歳以上も老けて見えてしまう原因となる「顔のたるみ」についてご紹介します。 肌弾力の低下 肌の弾力が低下すると、顔のたるみの原因になりま...