ダイエット 【食事・ケア編】体型別、なりたいボディの作り方
前回、体型のタイプ別で運動についてご紹介しましたが、 今回は前回に引き続き、さらに理想ボディになれるよう、 ガリガリさん、むっちりさん、がっしりさんのタイプ別で どのように食事し、ケアすればいいのかをご紹介しますね♪ 【食事編】 Ｑ：糖質オ...
葵星野
ダイエット 
ダイエット 【運動編】体型別、なりたいボディの作り方
もちっと柔らかそうだけど、締まるところは締まってて、 そしてみずみずしくしなやかな肌・・・ そんなカラダが理想ボディ。 そう思っている女性は多いのでは？ 今回はそんな理想ボディになれるよう、 ガリガリさん、むっちりさん、がっしりさんのタイプ...
シミ 【簡単レシピ】夏野菜で美・健康をＧＥＴ♪
彩りが鮮やかで、料理するのも食べるのも楽しい夏野菜。 夏野菜は栄養満点で美容や健康に嬉しい効果がたくさんあります。 今回はそんな夏野菜を使ったレシピをマスターして 積極的に夏野菜を取り入れて夏を美しく過ごしましょう♪ 野菜は美の素？ 不思議...
ファッション 憧れヘア作りＱ＆Ａ
あなたが憧れるヘアスタイルはどんなのですか？ 年相応で、無造作だけどまとまりがあって だらしなく見えない程度のこなれ感がある髪。 そんなヘアスタイルになりたいけど、自分の髪質じゃ無理かも・・・ そこで今回は、イマドキの好感度ＵＰな憧れヘアに...
ファッション 【第２弾】夏の髪のダメージ Q＆A
紫外線、湿気、汗によるムレやニオイ・・・ 夏が近づいてくるたびに私たちを脅かしている ヘアにまつわる悩みをこの夏こそ払拭しましょう！ 髪の悩み Ｑ：紫外線で髪がパサパサ・・・どうケアしたらいいの？ ⇒ダメージを受ける前と後に４つのケアを 紫...
ファッション 【第１弾】夏の髪のダメージ Q＆A
夏の強い紫外線などから乾燥してパサパサになる髪。 梅雨時期の湿気によりゴワつき、うねうねになる髪。 日々のブローやカラーにより痛んだ髪。 これからの時期は特に外からのダメージを受けやすい髪・・・ ではどのように対処していけばいいのでしょうか...
シミ 【メイク崩れ編】夏の肌トラブルをどうにかしたい！Q＆A
今年もジメジメドロドロした季節がやってきました。 朝しっかりメイクをしても通勤や仕事が忙しくて、気付いたらメイクがドロドロに・・・ そんな事態にならないようにしっかりとお勉強しておきましょう！ 今更聞けないメイク直し方法 まずは、化粧直しの...
シミ 【日焼け編】夏の肌トラブルをどうにかしたい！Ｑ＆Ａ
楽しいイベントが多い夏がやってきます。 ついつい浮かれていると夏が終わる頃に襲ってくる後悔の数々・・・ 肌も髪も乾燥でボロボロ・・・そんな非常事態に陥らないように 日焼けや乾燥などあらゆるトラブルに備えるためのお勉強をしていきましょう。 肌...
シミ 【基本編】夏の肌トラブルをどうにかしたい！Ｑ＆Ａ
ジメジメした暑い夏がやってくると女性のみなさんにとってはたいへん苦痛ですよね・・・ 楽しいイベントはたくさんあるけど、メイクが汗で落ちちゃうし、 メイク直しをしてもまたまたすぐ落ちちゃうし。 今回はそんな女性ならでは夏の肌トラブルについてご...
まとめ 夏に気になる『汗、ニオイ、デリケートゾーン』のお悩みＱ＆Ａ
ジメジメした湿気に侵される夏がやってくると、 汗や体のニオイ、デリケートゾーンなどのお悩みが一気に増加しちゃいますよね・・・ だけど恥ずかしくて家族や友人にも相談しにくいし・・・ そんな方たちのために今回は『汗、ニオイ、デリケートゾーン』別...